Duerme más y mejor

El sueño es la principal herramienta de nuestro organismo para descansar. Durante el sueño, el cuerpo segrega hormonas imprescindibles para nosotros, como la hormona del crecimiento. Además, el sueño ayuda a no engordar, a limpiar los residuos celulares del cerebro, a renovar los tejidos e incrementar las defensas. Pero desde el punto de vista de Read more about Duerme más y mejor[…]

¡Volvemos al trabajo, ponte las pilas!

View image | gettyimages.com Se acabaron las vacaciones y comienza el segundo trimestre. Es el trimestre clave porque te permitirá recuperarte de algunos fallos que hayas tenido en el primero (si es tu caso) o mantener la buena línea que hayas empezado. No hay tiempo que perder, así que desde el primer día vamos a Read more about ¡Volvemos al trabajo, ponte las pilas![…]

¿Todo vale por un like?

Las redes sociales nos hacen populares rápidamente. Sin embargo, en ocasiones, podemos hacer cualquier tontería para buscar la popularidad través de los likes de Instagram. ¿Acaso eres mejor persona por ello? ¿Se te han subido a la cabeza los likes? Si estás obsesionado por que te den al me gusta en Instagram entonces este vídeo Read more about ¿Todo vale por un like?[…]

Basta ya de bullying

A través del blog de Mónica Diz me llega este recurso para trabajar en la prevención del acoso entre iguales, el bullying en inglés. En la página web encontrarás unos consejos para ayudar a que el acoso tenga cada vez menos espacio en los patios y clases de nuestros centros educativos, así como una encuesta Read more about Basta ya de bullying[…]

Encuesta sobre el uso de las Redes Sociales

Después de acabar las sesiones de tutoría relacionadas con Internet y las redes sociales, queremos invitaros a que hagáis una encuesta sobre el tema. No os llevará más de cinco minutos y nos servirá para conocer vuestra relación con las redes sociales. La encuesta es anónima, así  que te pedimos que seas sincero al contestar. Read more about Encuesta sobre el uso de las Redes Sociales[…]

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