Haz exámenes sin ansiedad

El próximo martes 24 de noviembre y jueves 26 vamos a desarrollar un taller sobre ansiedad ante los exámenes. Es un mal de muchos de vosotros y quiero compartir una presentación que he elaborado sobre el tema. El taller se desarrollará en el aula 0.3 del Pabellón C a las 14.30h. ¡Os espero esta semana! Leer másHaz exámenes sin ansiedad[…]

Guías de autoayuda sobre ansiedad y depresión

Os presento las 24 Guías de autoayuda publicadas por la Junta de Andalucía para ayudar a afrontar la depresión y los trastornos de ansiedad. Hay dos grupos. Primero, las guías de información y consejo, con información y pautas que ayudarán a comprender lo que está ocurriendo. Segundo, las guías de actividades, con estrategias concretas para facilitar la recuperación. Leer másGuías de autoayuda sobre ansiedad y depresión[…]

Llegan los exámenes, controla tu ansiedad

Imagen: December 3 2007 day 53_ When stredd does a number… bajo Licencia CC Cuando se acercan estas fechas en las que los exámenes de fin de curso son tan importantes algunos estudiantes tienen problemas relacionados con la ansiedad. Voy a comentar algunas cosas para entender qué es la ansiedad y cómo superarla. La ansiedad Leer másLlegan los exámenes, controla tu ansiedad[…]

Taller de Selectividad

El próximo viernes 23 de mayo realizaremos en el Instituto el tradicional Taller de Selectividad para aquellos que os vais a presentar a la Prueba de Acceso a la Universidad. El Taller tendrá dos partes. En la primera parte veremos las características de la Prueba de Acceso a la Universidad y nos centraremos en las Leer másTaller de Selectividad[…]

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